睡眠に関してどうにかしたいと思いつつも…

にゃんこたんです 飲みすぎた～ ということで、少し寝ることにした あまりに目覚めが悪いから「睡眠」について調べてみようとした矢先のことです少なくとも飲酒による睡眠はよくないというのはわかります そのつもりなく、楽しい晩酌なだけです ちょっと寝て…