※この記事は広告を含みます
にゃんこたんです
目覚めの良い朝、いいですね
ちょっと睡眠に関して、こんな本を見つけました
井上皓史 『昨日も22時に寝たので 僕の人生は無敵です』 2020年 小学館
 | 昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です 明日が変わる大人の早起き術 [ 井上 皓史 ] 価格:1540円 |
タイトルだけで惹かれてしまいました
だって「無敵」ですよ！
朝型の生活は良いと聞きます
にゃんこたんも何度か挑戦してみましたが、ついつい寝坊してしまいます
そして日々眠い状態に陥ってしまいます
nyankotanturezure.hatenablog.com
結局この件は昼寝をすることで、解決しました
それでも、朝活なるものをやってみたいと思っています
きっと、ちゃんとしたやり方というものがあるのでしょうか？
これから調べていきたいと思います
ただ、今はちょっとだけ休息します
 | 価格:1760円 |
マンガも出ています
こちらなら読みやすいかな…？
 | マンガでぐっすり！スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ] 価格:1430円 |
睡眠に関して、勉強するのにいいと思います
疲れているときは、比較的読みやすいこちらを読んで、できることから実施してみようと思います
 | 価格:1100円 |
実用書なので、すぐに行動できるのがいいですね
こうやって、やりたいことが増えてくると夜更かししてしまうかもしれません
それは本末転倒ですね
気をつけよう
急いで調べたりする必要もないので、気長に読書したいと思います
ではまた～
グループランキング参加中です↓応援よろしくお願いします
